皆さんはタイ古式マッサージを体験したことはありますか？この記事を読まれているということは少なからず興味はもっているはず。それではそのタイ古式マッサージの魅力をご紹介します。
タイ古式マッサージとは？
タイ古式マッサージは、タイ王国発祥の伝統的なマッサージ法で、体のストレッチングや指圧を組み合わせたもので、いくつかの特徴があります。
- タイ古式マッサージは、身体を様々な方向にストレッチすることで、関節の可動域を拡大させます。これにより、身体の柔軟性が向上し、筋肉の緊張が和らぎます。
- セラピストは、指や手のひら、足で身体を圧迫し、特定のポイントに指圧を施します。これにより、筋肉の緊張をほぐし、血流やリンパの流れを促進します。
- タイ古式マッサージでは、伝統的なエネルギーライン（セン）と呼ばれる身体のエネルギー経路に沿って施術を行います。これにより、身体のバランスを整え、健康を促進します。
- 通常、タイ古式マッサージでは専用の服を着用して施術を受けます。これにより、施術を受けながら自由に動きやすくなります。
- 身体的なリラックスだけでなく、精神的なリラックスももたらすことがあります。身体の緊張がほぐれ、ストレスが軽減されることで、リラックス効果を感じることができます。
整体との違い
整体は、身体の構造や筋肉のバランスに着目した施術法です。骨格や筋肉のバランスを整え、身体の自然な姿勢や機能を回復させることを目指しています。身体の歪みや姿勢の問題を改善するために、圧迫や調整、矯正などを行います。整体師は、骨盤や背骨などの特定の部位にアプローチし、バランスを整えようとします。
一方タイ古式マッサージはストレッチング、圧迫、指圧などを組み合わせた施術です。エネルギーライン（セン）にアプローチして身体のバランスを整えることを目指しています。
ストレッチや関節の可動域を拡大することに重点を置き、身体のエネルギーを活性化させることを目指しています。
どちらも身体の健康とリラックスを促進するための施術ですが、アプローチや技術、施術内容に違いがありますので、個々のニーズや状態に合わせて選択することをお勧めします。
施術の流れ
メニューによって変わりますが、専用の施術着に着替えたらマットの上に仰向けまたはうつ伏せになります。通常足から始め、セラピストは足をストレッチしたり、指圧や圧迫を行い、足部分の緊張をほぐします。足裏にある特定のポイントを刺激することがあり、これが痛気持ちいいのです。足部分が終わると、全身にわたってストレッチングや圧迫が行われます。背中、腕、首、肩、そして脚部分にセラピストが圧をかけたり、ストレッチを行ったりします。そして、センに沿って特定のポイントを押したり、マッサージしたりすることで、身体のエネルギーの流れを促進します。施術が終わると、セラピストからアフターケアのアドバイスを受けることがあります。水分補給やゆっくりとした動き、休息を取ることが勧められます。
トップクラスセラピストが集まる店
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